初心者におすすめ!卓球で強くなる練習メニュー はじめたての卓球初心者の方にとって、効果的な練習メニューをご紹介します。卓球は基本技の習得やテクニックの向上、戦術の理解が重要なスポーツです。以下の2時間の練習メニューを参考にして、自分自身のス…
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